以前から通っている筋膜リリースに今日も行ってきました！行き始めた2年前は子供を産んでから痛くてずーと上がらなかった腕も痛まず上がるようになって随分経ちました☺️今は小さな不具合の内に整える感じで通ってます！全身の筋肉を緩めると食いしばり予防にもなって肩凝り予防にも繋がってます！
メンタルにも良い影響があるそうです✨
