今日は3月1日のマラソン大会に登録してしまったので、焦って練習。
ゆっくり5Km走っただけなのに…脚が重い
終わった後部屋でバランスボールに乗っていたら
後ろに転がって肘が擦り剥けました。
なかやま歯科医院 歯科衛生士足達でした☆
