みなさん、こんにちは なかやま歯科の中山です。 年末の健康診断でメタボ直前、このままだと大変な事になりますよ！ と健康管理の看護婦さんに脅され、年始からちょっとの運動とダイエットに取り組み始め早くも3週間位が経とうとしています。 体重はユックリですが落ち始めました ^_^
今年の目標‼️
脱メタボ‼️
個人的にはこれを目指して頑張ります！
みなさんの今年の目標はなんですか⁉️
では
中山でした。
