こんばんは‼︎田中です。
外出自粛のため、なるべく外に出ないために家での筋トレを始めました。
お腹周りのお肉が気になるためアブローラーという、腹筋を鍛えるローラーでトレーニングしています。
トレーニングをやり始めて1週間ですが、無理のない回数でやっているため今のところまだ続いております^_^
次の目標は1ヶ月続けていきたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
