ダイエット

みなさん、こんにちは
なかやま歯科の中山です。
年末の健康診断でメタボ直前、このままだと大変な事になりますよ!
と健康管理の看護婦さんに脅され、年始からちょっとの運動とダイエットに取り組み始め早くも3週間位が経とうとしています。
体重はユックリですが落ち始めました ^_^

今年の目標‼️

脱メタボ‼️

個人的にはこれを目指して頑張ります!

みなさんの今年の目標はなんですか⁉️

では

中山でした。

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