やった60台

みなさん。こんばんは
なかやま歯科の、中山です。

ここ2ヶ月、コツコツ続けて来た
筋トレ、やっと少しづつ身を結び始めました。
なんと体重が70キロ切り始め60台!
最近の体重計、体内年齢も出してくれるんですが、マイナス1歳!!

色々と励みになります

11月はハーフマラソンチャレンジです

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